Gönn dir eine Auszeit und komme zu unserem Gratis Yoga-Kurs! Ob du Yoga-Neuling oder bereits erfahren bist, dieser Kurs ist für alle Level geeignet und bietet eine perfekte Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Unter der Anleitung von Janine Aschmann-Berger, einer Yogalehrerin in Ausbildung, wirst du mit gezielten Übungen und Atemtechniken die perfekte Balance finden.
Das erwartet dich: Gelenksmobilisierende Übungen, Einführung einiger Grundasanas des kleinen Sonnengrusses, Soft Flow, Entspannung.
Der Kurs ist komplett kostenlos, also schnapp dir deine Matte und sei dabei! Wir freuen uns auf dich – bring deine Freunde und Familie mit!
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